第二十八章第一次，被（教学lay） (第1/2页)

    由于工作太劳累，严欣晚归时吹了风，得了重感冒。程健意识到严欣身T很差，决定帮助她锻炼身T。

    第一天，严欣跑了三分钟不行了。她喘着粗气说：“不行，我呼x1跟不上。”

    程健提到跑步，个X又恢复到那种严肃冷漠：“那需要锻炼心肺功能。”

    “怎么锻炼？”严欣问。

    当晚，严欣就知道怎么练了。

    她直直站着，一只腿被程健抬得很高，架在了他的肩膀上。他的ROuBanG就这样大喇喇地在她的花x中进出，严欣压根站不稳。

    以前都是程健出力，严欣只顾自己躺在程健怀里任由他动就行，这次程健却不扶着她，任由严欣“金J”。

    “太奇怪了，这个姿势……”严欣刚开口拒绝，程健猛地往最深处怼了两下她就差点站不稳，只能委屈扶着墙壁，“我站不稳了……”

    “你平时太依赖我了……”程健凑到她耳边说，“宝贝，你要自己用力哦……”

    严欣委屈地看着程健，只见程健cH0U出ROuBanG，竟然忍着这么y的程度转身准备穿衣服。

    “你不做了？”严欣问。

    “你自己来。”程健说。

    在对严欣好的问题上，程健是能绝对忍耐的。b如说这几年他一直忍着没接近严欣，只是默默守护着她。或者是上次她太累了，他也忍着，不在洗澡的时候大发兽yu。

    程健想锻炼严欣的T力，觉得最好的方法还是从za开始。毕竟其他的东西，要她开始太难了。

    严欣看到程健背对着自己，他的T0NgbU挺翘有力，在穿K子的时候正有的放矢地伸展自己的T0NgbU肌r0U。

    严欣凑上前去，捏住了程健的Tr0U，shUANfeN靠在了他结实的背部：“健，别这样……”

    程健深呼x1一口气，回过头：“想要的话，就自己来。”

    他低头看着自己的ROuBanG，严欣看着它蓬B0生机的样子，委屈问道：“怎么自己来？”

    “之前你不是说，想要nV上位吗？”程健自己走到床边，躺下，“我给你这个机会。”

    严欣之前试过一次，但是因为T力不足而被程健嫌弃了。

    她只能自己走上去，跪坐在程健健壮的大腿上，伸开双腿，慢慢坐下去。

    “唔……”身下的男人马上有了反应，他粗重的呼x1表示他强烈的x1nyU，可是他居然一动不动，任由自己的ROuBanG整个没入严欣的xia0x。

    “健，你的ROuBanG在跳……”严欣Jiao道，“你很想要吧……要不然顶顶好了……”

    “唔……”他脸上很快渗出汗水，很明显是忍耐的结果，汗水在他x膛也渐渐形成，滑过了他的锁骨，“不……你动……”

    看到程健忍到这种程度，严欣也不忍心。她只能自己开始在程健上面扭动着腰肢，甬道左右摇摆着程健的ROuBanG，程健忍不住发出SHeNY1N声：“欣欣……不要磨……我要……像以前一样进出……”

    “你在为难我……”严欣只能勉强支撑着自己的身T坐了起来，好不容易坐进来的ROuBanG又一点点cH0U离自己的身T。

    “呃……——啊……——”程健因为严欣的cH0U离，在她身下发出了难舍难分的Y哦，他面上出现哀求的神sE，“求你，欣欣，快点……”

    程健吞咽着唾沫，喉结滚动，身上是汗水带来的濡Sh感，他x膛的肌r0U伴随着深呼x1而上下起伏，露出好看的线条。

    “好吧……”严欣被程健的无助却X感的模样引诱，决定加快速度，可是没过多久，她就气喘吁吁：“太累了……健……动不了……”

    “欣欣……”程健伸出手，宽大的手掌r0Un1E着她的rUfanG，“你再试试。”

    程健的手掌收拢，食指和中指的指缝夹住了她的rUjiaNg，他用双指夹着扭动着严欣的rT0u，rT0u马上挺了起来。

    严欣感觉自己的x口sU麻不已，触电般的给自己力量，她又用力上下挺弄了两下，身下的程健马上深呼x1喘气：

    “对，就是这样，啊……唔……宝贝，加油……”

    有了程健的鼓励，严欣开始坚持了下去，主要是结合处真的很舒服，他整个ROuBanG满满地塞了进去。

    严欣渐渐发现，自己可以控制力度和他gUit0u抵住的方向，慢慢找到了乐趣，进出也变得得心应手了起来。

    “啊……宝贝……太bAng了……啊……唔……我好舒服……你里面好深好温暖啊……”程健被严欣控制的力道摆布得恰到好处，他一边深呼x1，一边鼓励严欣。

    严欣开始习惯自己来，她的动作变得迅速，身下程健的呼x1声和SHeNY1N声也难以抑制。严欣感觉到疲惫，呼x1不上来，可是却仍乐此不疲。

    “唔……要去了……健……”严欣双手撑着程健的大腿，下身不断吞吐程健的ROuBanG。

    “啊……欣欣……太bAng了……啊……欣欣……”

    “啊……啊……”

    两个人就这样达到了ga0cHa0，严欣感觉自己要虚脱一样，倒在了程健身上，她喘着粗气，都不想动了。

    “第一次……这么累……”严欣喃喃道，“你是怎么能发力一个晚上的，我不理解。”

    难道真的是他T力太好了吗？

    程健吻了吻她汗水濡Sh的头发，轻言说道：“你以后就知道了。”

    接下来几天，这种招数果然有了效果。严欣的心肺功能有了提升，她自我